"Lepattant a gomb a nadrágomról. A párom hetek óta noszogat, hogy tornázzak. A tükör régóta nem a barátom. A fényképeket is nagy gonddal megválogatom, hogy minél kevesebb hurka látszódjon. És összeér a combom! Ennek véget kell vetni! 2010. szeptember 25. a nulladik nap. November 25-re szeretnék 60 kilós lenni..."Ilyen voltam ekkor, 70 kilósan, így kezdődött az egész. Valami bekattant, és úgy döntöttem, hogy nem mentség a két gyerek, nem mentség az, hogy a családom nem a vékony testalkatáról híres, nem mentség, hogy nem is látszok annyira dagadtnak. Most még meg tudom fogni, most még nem megy rá az egészségem, most még kicsi az esélye, hogy a fogyás után üres szatyorként lógjon rajtam a bőr.
Elkezdtem egy turmixos diétával (reggelire-ebédre turmix, tízórai-uzsonna gyümölcs, vacsorára meg saláta, zöldségek fehér hússal), és tornával. A közeli barátok a megmondhatói, hogy mennyire rühellem Rubint Réka hangját és rettenet poénjait, de mégis csináltam a tornáját, mert az volt a leghasznosabb a legproblémásabb testrészeimre.
Mára oda jutottam, hogy minden nap tornázom (idehaza a tv előtt), és vagyok olyan elvetemült, hogy még élvezem is! Na jó, nem a Rékát, de a zumbázás közben rendesen érzem, ahogy elönt az endorfin, az egész világot elvinném a hátamon... A célomat nem sikerült elérnem, 63 kg-ra fogytam a 60 nap alatt, ez 7 kilós súlyveszteség 2 hónap alatt, de talán jobban hangzik úgy, hogy a súlyom 10%-át veszítettem el. Nem csüggedek, addig turmixozom, amíg az áhított 60 kg nem lesz meg. Számomra hatalmas dolog, hogy képes voltam/vagyok a fogyókúrára, eddig soha semmilyen önmegtartóztatásra nem voltam képes, soha nem voltam kitartó, és édesség nélkül nemhogy egy napot, de egyetlen étkezést nem tudtam elképzelni. Azért osztottam ezt meg veletek, mert talán ez a történet inspirál egyeseket, talán aki eddig nem vágott bele, az elhiszi magáról, hogy képes lesz rá (hamár "ennek a Juditnak" is sikerült), nameg azért is, mert büszke vagyok magamra, és jó dicsekedni... :)
Ha elérem az álomhatárt, ígérem, beszámolok róla! Addig is sok sikert azoknak, akik kedvet kaptak!
23 megjegyzés:
Aztaaa, kiraly vagy. Gratulalok!
Barcsak ilyen akaraterom lenne, akkor talan nem lennek tehen. Irigy-irigy.
Igen szembeötlő a különbség a 2 kép között. :) Ügyes vagy, gratula!
Gratulálok, szép eredmény!
Nem tudom, hogy a tejtermékeket és a gabonaféléket általában kerülöd-e, de ha ezeket is, akkor a maradék 3 kg is gyorsan le fog csúszni :)
A gasztroblogomon meg van néhány cukor és egyéb édesítő nélküli édesség, amely valóban egészséges (glutén és tejmentesek is) ha mégis ilyesmire vágynál :)
Én is gratulálok!Megérte a kitartás!
Milyen turmixot ittál?
Era
Nagyon szép eredmény!!! Szuper!!
Sok az a 7 kiló és neked sikerült megszabadulnod tőle!
Gratula!
Ugyes vagy csajszi, gratula ;) Csini vagy :)) Pusssz
Judit Mummy became a Yummy Mummy!
YOU GO GIRL, WELL DONE!!!
(ez a Rubint Reka ugy tunik nemzetkozi sztar az otthon tornazok koreben)
Eddig csendes olvasója voltam a blogodnak, de ezt nem hagyhatom szó nélkül: Gratulálok! sőt... kedvet csináltál... ráadásul én is Judit vagyok, szóval, lehet, hogy "ennek" a Juditnak is sikerülne így??? Milyen turmixot ittál? Proteinest vagy gyümölcsöseket? Egyébként a Zumbáról is tőled hallottam/olvastam korábban először és nagyon szimpi, most jön a névnapunk, meglepem magam egy dvd-vel azt hiszem... :)
Gratulalok, ugyes vagy!!
Rubint Reka nekem is megvan es a falra maszok a "huuuhaaa"-tol:-)
Tunde
Én is csak csendben leselkedtem eddig...;) De most muszáj gratulálnom!:) Szerintem pont jó súly az a 7 kg kettő hónap alatt, a szakemberek sem ajánlanak többet. És tényleg csini vagy! Na nem mintha előtte nem lettél volna...;)
Gratulalok az elert sikerhez, megdolgoztal erte szepen! Sokakat motivaltal a blogoddal es a lelkesedeseddel, es remelem egyszer mindannyian hasonlo sikerekrol szamolhatunk be. :)
Én is csak gratulálni tudok! el sem hiszed, hogy "cuppantam" erre a bejegyzésre: éppen 4. napja csinálok egy juharszirup-kúrát, ami elméletileg kizárólag léböjt lenne, de én ebédelek egy könnyű levest. Én január elején kezdtem fogyózni, de én sem tudtam igazán fegyelmezetten csinálni. az utóbbi egy-két hónap alatt viszont betelt a pohár, ezért most tisztítok. :-P
Rólam is ugranak a kilók, amiből lehet, hogy egy-kettő visszajön majd utána, de bebizonyítottam magamnak, hogy tudok erős lenni, és később ez erőt ad, hogy ne vacsorázzak be jól a családdal, és vigyázzak az elfogyott kilókra.
No, és persze a te példád is erőt ad, örülök, hogy megosztottad a tapasztalatodat ez ügyben, ha ezután reggel és délelőtt csak gyümin fogok élni, akkor rád fogok gondolni! :-))
csak előbb még van hat napom ebből a kúrából... :-DD amiről igyekszem írni majd a blogomban, csak érnék már el oda, lehet, hogy érdekelni fog. :)
nagyon jó!!! gratulálok!!! csoki nélkül kéne élni nekünk is, de ez még gyenge pont, csak azzal a különbséggel, nálunk a Zuram csokizik én hízom tőle..
GRATULÁLOK! További sok vidám pillanatot Rékával vagy nélküle, de a kedvedre alakulva!!
"odaát" már örömködtem egyet:)
Ügyes csaj vagy, és látod, mennyire sokakat lelkesítesz, bíztatsz, hogy igenis el lehet érni a kitűzött célt, le lehet fogyni!
Kőkemény munka, de megéri. Sokkal csinosabb, sokkal egészségesebb lesz utána az ember.
Rékát "imádom", de valóban csodát tesz az ember alakjával a tornája.
pusz, Mac
azért majd kipróbálom a zumbat is, ha már álmomban annyira tetszett:)
Nagyon ügyes vagy!! Gratulálok.
Skype-on már ámuldoztam egy sort, de itt is muszáj megírnom: le a kalappal, Judit, nagyon csini vagy és tök szép izmos is!!! :O)
Pusza:
Ági
Judit, már én is írtam több helyre, de akkor is ide meg kell írnom.Gratulálok, hogy ilyen kitartó vagy. Csini nőci lettél.
Puszi, Jegeske
Judit, már én is írtam több helyre, de akkor is ide meg kell írnom.Gratulálok, hogy ilyen kitartó vagy. Csini nőci lettél.
Puszi, Jegeske
Hűha! Nagyon csinos vagy!!! Gratulálok! Én is szigorúbb vagyok most magammal, még a torna hiányzik, de eddig ellustultam :-) Bár lehet, hogy ennek a bejegyzésnek a hatására majd lelkesebb leszek! Állati jó lábaid vannak :-)))
Réka: szerintem mindenkinek van dvd-je tőle. Egy időben hang nélkül tornáztam rá :-D
üdv: M
wow! ezt nevezem inspiralonak!!!
ugyes vagy:)
puszi,
szi_vi
Gratulálok, nagyon ügyes vagy! :)
Viszont engem az érdekelne, hogy mi lesz ha meglesz az álomsúly? Folytatod a turmixokat és a nagyon kevés kalóriát? Gondolom a zumbát igen :D Mik a tervek?
Nekem a turmixozás szóba sem jöhet, adagok felezve mindenből, odafigyelés...és ugye a rengeteg torna... :)
ez most nagyon ott van. elértem a 70-et és nagyon nem kívánok több lenni.
két hónap alatt 7-10 kg-ot leadni annyit jelentene, hogy a szülinapomat már nem eltehénkedve ünnepelném....
akkor el is kezdem holnap....
Orsi, nagyon drukkolok! :)
Megjegyzés küldése